Безглютенова дієта: ключ до здоров'я і легкості. Дієта без глютену для схуднення
1 Mins read
Безглютенова дієта стала популярною не лише серед людей із непереносимістю глютену, а й серед тих, хто прагне покращити своє самопочуття або схуднути. Відмова від глютену допомагає знизити запалення, нормалізувати травлення і відчути легкість. У цій статті ми розглянемо, чому безглютенова дієта корисна, і як скласти збалансоване меню для схуднення.